課程大綱

一、時(shí)間管理的概念和五大誤區(qū)

1．什么是時(shí)間？  

2．什么是“時(shí)間管理”？

3．時(shí)間效率管理存在的問題

4．時(shí)間管理的五大誤區(qū)

二、時(shí)間管理的核心原則

1．聚焦重點(diǎn)

2．持之以恒

3．發(fā)揮優(yōu)勢

三、時(shí)間管理的步驟

1. 明確你的價(jià)值觀。

2．確定你的目標(biāo)。

【工具】時(shí)間管理樹形圖

3．明確任務(wù)并對任務(wù)進(jìn)行排序。

（1）區(qū)分緊急工作和重要工作的方法

（2）緊急事件的判斷原則

（3）重要事件的判斷原則

【工具】時(shí)間管理的四象限

四、制定有效的日程表

1．在開始前找到合適的工具

2．預(yù)留計(jì)劃外的臨時(shí)性事物時(shí)間

3．定期評估日程表。

【工具】時(shí)間記錄與分析

【工具】時(shí)間日程表

五、時(shí)間管理的六項(xiàng)基本準(zhǔn)則

1. 明確目標(biāo)

2. 有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行工作

3. 分清工作的輕重緩急

4. 合理地分配時(shí)間

5. 與別人的時(shí)間取得協(xié)作

6. 制定規(guī)則、遵守紀(jì)律