課程大綱

【課程背景】

無(wú)論在職場(chǎng)中還是在生活中，淪為“窮忙族”已比較普遍，面對(duì)有限的時(shí)間如何有效的使用，如何擺脫“忙”“盲”“茫”的“三Mang”狀態(tài)。

關(guān)于時(shí)間管理，有其“道”：即時(shí)間管理的理念，腦子轉(zhuǎn)不過(guò)彎兒來(lái)，手握佛珠也難有佛心；有其“法”：即時(shí)間管理的方法，方法是理念落地的具體途徑；有其“術(shù)”：即時(shí)間管理的技巧，小技巧往往可以讓我們事半功倍；有其“器”：器是工具，是保障，課程中將提供近20個(gè)時(shí)間管理工具。**“道法術(shù)器”四個(gè)層面，層層解讀，逐漸落地，使學(xué)員豁然開(kāi)朗。

【學(xué)員對(duì)象】

所有職場(chǎng)人士，特別是管理者，尤其是窮忙族/白忙族/瞎忙族“患者”

【課程設(shè)計(jì)】

1-2天（6小時(shí)/天），講師講解/工具演練/案例討論/播放視頻/分組研討/書(shū)籍推薦。

【課程內(nèi)容】

■ 時(shí)間管理之“道”

□ 開(kāi)場(chǎng)導(dǎo)入：我們?nèi)绾螌?duì)待時(shí)間的？

□ 真實(shí)案例：看看別人是如何對(duì)待時(shí)間的？

○ 算兩筆賬：我們到底有多少時(shí)間

□ 體會(huì)時(shí)間的寶貴

○ 討論并詳解：時(shí)間都去哪兒了

□ 時(shí)間未有效利用的原因分析

□ 時(shí)間的歸類(lèi)與界定

□ 時(shí)間管理的本質(zhì)：精力管理

○ 討論并分享：時(shí)間管理的方法/工具/經(jīng)驗(yàn)/體會(huì)

■ 時(shí)間管理之“法”

□ 目標(biāo)是前提

○ 體驗(yàn)：盤(pán)點(diǎn)一下自己的夢(mèng)想/目標(biāo)

□ 重要思維：導(dǎo)航思維

□ 目標(biāo)管理的現(xiàn)狀

□ 目標(biāo)管理的提出

◇ 工具01：墓志銘

◇ 工具02：年度目標(biāo)九宮格

◇ 工具03：SMART原則

◇ 工具04：給自己定幾個(gè)小目標(biāo)

◇ 工具05：給自己寫(xiě)一封信

□ 經(jīng)典著作《卓有成效的管理者》與《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

◇ 工具06：OGSM原則

◇ 工具07：剝洋蔥法

◇ 工具08：SWOT分析法

□ 精簡(jiǎn)法則-借鑒5S管理的理念

□ 先從“扔”開(kāi)始

□ 書(shū)籍推薦《斷舍離》

□ 衣柜法則-回憶衣柜是怎么整理的

□ 大腦的三個(gè)特點(diǎn)

◇ 工具09：清空大腦的引子清單

◇ 工具10：備忘錄

◇ 工具11：行事歷/日程表/工作小秘書(shū)

□ 納期管理與進(jìn)度管理

◇ 工具12：甘特圖

□ 時(shí)間管理的兩個(gè)維度與四個(gè)象限

○ 討論并詳解“重要但不緊急”

◇ 工具13：重要但不緊急轉(zhuǎn)化表

◇ 工具14：時(shí)間日志表

◇ 工具15：按段整理表

◇ 工具16：碎片化的時(shí)間辦碎片化的事

◇ 工具17：舒爾特表

■ 時(shí)間管理之“術(shù)”

□ 面對(duì)所有的事情的十多個(gè)方法

□ 面對(duì)一天的時(shí)間的十多個(gè)方法

□ 面對(duì)某一件事情的十多個(gè)方法

■ 時(shí)間管理之“器”

□ 共17個(gè)時(shí)間管理工具穿插于以上內(nèi)容之中

【End】