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郝新軍
  • 郝新軍北京大學(xué)民營經(jīng)濟(jì)研究院咨詢中心副主任
  • 擅長領(lǐng)域: 領(lǐng)導(dǎo)力 團(tuán)隊(duì)建設(shè)
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:北京市
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壓力管理與心理調(diào)適提綱

主講老師:郝新軍
發(fā)布時間:2022-11-20 18:16:21
課程詳情:

一、壓力與挑戰(zhàn)

1、學(xué)歷貶值

2、經(jīng)驗(yàn)飽和

3、能力退化

4、健康透支

5、快速變革

6、精神壓抑

中國壓力測試問卷給我們帶來的思考........

中華醫(yī)學(xué)會數(shù)據(jù):

壓力的生理反應(yīng)

壓力的心理反應(yīng)

壓力的行為反應(yīng)

韓國社會自殺率為什么居高不下?

世界衛(wèi)生組織最新公布的數(shù)據(jù):21世紀(jì)的最大疾病-?

二、管理與方法

1、埃塞克斯大學(xué)最新研究報告證明了兩件事。

2、如何判斷抑郁癥?

3、緩解壓力的最好方法是什么?

4、保持什么樣的心態(tài)去面對人生大十字線?

5、保持心理健康35條行為訓(xùn)練。


面對這么多的挑戰(zhàn)與壓力,怎么辦?

學(xué)習(xí)是必須的

     在今天,一個人不可能期望現(xiàn)有水平的知識和經(jīng)驗(yàn)可以支持在同一條路上走好幾年。這種假定帶來的只能是失業(yè)和幻滅的煎熬。隨著知識和技術(shù)的飛速發(fā)展,您“與時代同步”的時間沒有幾年。永立潮頭的秘密就是不斷確定需要學(xué)習(xí)的領(lǐng)域,然后靜下心來,快速完成新的學(xué)習(xí)任務(wù)。

其他課程

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項(xiàng)目管理
一、壓力與挑戰(zhàn)1、學(xué)歷貶值2、經(jīng)驗(yàn)飽和 3、能力退化4、健康透支 5、快速變革 6、精神壓抑中國壓力測試問卷給我們帶來的思考........中華醫(yī)學(xué)會數(shù)據(jù):壓力的生理反應(yīng)壓力的心理反應(yīng)壓力的行為反應(yīng)韓國社會自殺率為什么居高不下?世界衛(wèi)生組織最新公布的數(shù)據(jù):21世紀(jì)的最大疾病-?二、管理與方法1、埃塞克斯大學(xué)最新研究報告證明了兩件事。2、如何判斷抑郁癥?3、緩解壓力的最好方法是什么?4、保持什么樣的
塑造職業(yè)化陽光心態(tài)簡要提綱
領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
一、心態(tài)具有多大力量呢? 心態(tài)好,生理健康,能力增強(qiáng); 心態(tài)不好,生理差,能力差。 心態(tài)就具有這么大的力量, 從里到外影響你。 態(tài)度決定一切對嗎?一個人的能力來自于三個方面:知識、技巧、態(tài)度,它又是影響工作進(jìn)行的三個重要因素,其中態(tài)度尤其扮演著帶動的角色。心態(tài)模型    美國卡耐基學(xué)院25年研究結(jié)果:    二、你以何種態(tài)度對待
領(lǐng)導(dǎo)韜略與陽光心態(tài)修煉提綱
領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
一、登高而望,定好位選好路1、          爭天下者,必先爭于人:“十問”領(lǐng)導(dǎo)者?“七問“韋爾奇?2、          中、西方選人用人模式對比與分析:物以類聚,人以群分。3、  &nbs
領(lǐng)導(dǎo)力提升與團(tuán)隊(duì)效能簡要提綱
領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)
一、正確認(rèn)識領(lǐng)導(dǎo)的本質(zhì)1、什么是有利于個人和組織發(fā)展的價值觀?2、在激烈競爭的當(dāng)下,你如何推動組織的變革與創(chuàng)新?3、新經(jīng)濟(jì)時代,無數(shù)企業(yè)組織已經(jīng)倒閉,你還能支撐多久?4、未來企業(yè)競爭的內(nèi)功是什么?5、為什么在同一條件下,領(lǐng)導(dǎo)者需要對不同的屬下做出不同的反應(yīng)?6、為什么在不同的條件下,領(lǐng)導(dǎo)者需要對同一屬下做出不同的取舍?7、為什么同樣的領(lǐng)導(dǎo)者,群體不同績效不同?8、為什么同樣一群人,領(lǐng)導(dǎo)者不同績效不
授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實(shí)戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

講師課酬: 面議

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賈倩

注冊形象設(shè)計(jì)師,國家二級企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級人力資源管理師

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鄭惠芳

人力資源專家

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晏世樂

資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

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文小林

實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

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