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林劍
  • 林劍高級人力資源講師
  • 擅長領(lǐng)域： 情緒與壓力管理 溝通技巧 績效管理 企業(yè)文化 非人力資源管理
  • 講師報價： 面議
  • 常駐城市：泉州市
  • 學(xué)員評價： 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話： 15628862753 QQ：2703315151 微信掃碼加我好友
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壓力與情緒管理

主講老師：林劍
發(fā)布時間：2021-01-18 15:11:42
課程詳情：

一、認識什么是壓力？

1、現(xiàn)代人的壓力現(xiàn)狀

2、壓力測試

3、現(xiàn)代人的壓力是什么？

4、壓力的來源在哪里？

二、如何面對壓力？

1、壓力表現(xiàn)出來的狀況哪些？

2、面對壓力我們要知道哪些常識？

3、壓力對身心健康的影響。

三、如何化解壓力？

1、應(yīng)對壓力的十大方法？

2、古老的夏威夷的神秘心靈療法

3、從中國五千傳統(tǒng)文化的儒、釋、道中學(xué)習(xí)養(yǎng)心之法。


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