主講課程
- 壓力與情緒管理
- 壓力與情緒管理
- 課程對象:任何在壓力下工作，希望通過改善壓力管理的技巧以達到提升工作績效與生活品質(zhì)的人群。(主要針對需要處理繁瑣工作的員工、白領(lǐng)、企業(yè)家等課程方向:樹立面對壓力的正確觀念，并從技能上提升他們對壓力源的控制，從時間管理到情緒管理到陽光心態(tài)最終落實到日常生活和工作中具體的應(yīng)用方法的傳授等等，全面提升企業(yè)員工面對壓力，轉(zhuǎn)換壓力，管理情緒的綜合能力，進而提升整體的工作績效。[時間:0.5天]課程結(jié)構(gòu):第一
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