培訓(xùn)對(duì)象

中層管理者

課程收獲

提高中層管理者技能

課程大綱

　　第一部分、重新認(rèn)識(shí)婚姻與家庭

　　自我的迷失和覺(jué)醒的自我

　　家的軟件和硬件

　　破除完美婚姻的神話(huà)

　　現(xiàn)代婚姻的五大“致命傷”

　　認(rèn)識(shí)夫妻互動(dòng)的模型——“行為四邊形”

　　到底誰(shuí)有問(wèn)題？——“問(wèn)題主權(quán)”原理

　　界定個(gè)人需求與目標(biāo)

　　第二部分、建立信任與開(kāi)放溝通的家庭環(huán)境

　　自信的表達(dá)技巧

　　“我信息”和“你信息”的使用

　　薩提亞五種溝通模式

　　肯定性我信息——增進(jìn)“愛(ài)的表達(dá)”

　　表白性我信息——增進(jìn)互相了解

　　預(yù)防性我信息——有效預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生

　　第三部分、婚姻生活中的情商（EQ）提升

　　婚姻中同理心能力的培養(yǎng)

　　如何傾聽(tīng)與了解伴侶的心聲？

　　冰山模型——解讀伴侶的心靈世界

　　12個(gè)無(wú)效溝通的絆腳石

　　積極聆聽(tīng)與解碼技巧

　　高品質(zhì)的陪伴和心理安撫

　　協(xié)助伴侶解決問(wèn)題的六個(gè)步驟

　　第四部分、婚姻關(guān)系的沖突處理技巧

　　建設(shè)性的沖突和破壞性的沖突模式

　　建設(shè)性沖突五步驟

　　如何解決自己的困擾和問(wèn)題？ —— 有效使用“面質(zhì)技巧”

　　擱置法處理二人的矛盾沖突 ——“太空時(shí)間”技巧

　　處理夫妻雙方的需求沖突技巧 ——“雙贏式的矛盾解決方案”

　　接納與欣賞夫妻雙方的價(jià)值觀差異 ——“以和為貴，和而不同”

　　第五部分、平日增進(jìn)愛(ài)的關(guān)系的技巧

　　情感帳戶(hù)原理：存款與取款

　　愛(ài)的“五種語(yǔ)言”技巧

　　“黃金時(shí)間”技巧——夫妻相處的品質(zhì)時(shí)間

　　“快樂(lè)事件”技巧——共同參與的活動(dòng)

　　“未來(lái)愿景”技巧——婚姻保鮮的動(dòng)力源

　　“改變環(huán)境”技巧——?jiǎng)?chuàng)造更多愛(ài)的空間

　　夫妻恩愛(ài)的15條黃金法則