**章 基本養(yǎng)生常識
**節(jié) 不同年齡段、不同工作類別的生理特點
第二節(jié) 運動
第三節(jié) 飲食
第四節(jié) 養(yǎng)生
第二章 心腦血管疾病
**節(jié) 有關心腦血管疾病的常識
第二節(jié) 心腦血管疾病的防治
第三節(jié) 心梗及腦梗的預防
第四節(jié) 突發(fā)心梗及腦梗的處理
第三章 腫瘤
**節(jié) 腫瘤的概述
第二節(jié) 日常的身心調理
第三節(jié) 腫瘤的預防
第四章 骨髓保健
**節(jié) 認識骨骼
第二節(jié) 骨質疏松的防治
第三節(jié) 頸椎病的防治
第五章 急救及心肺復蘇述
**節(jié) 闡述2015年新心肺復蘇理論知識
第二節(jié) 演示急救技能（實操）
第三節(jié) 學員演練急救（實操）
第六章 Q與A環(huán)節(jié)
