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錢柏穎
  • 錢柏穎工商管理碩士 ,澳大利亞巴拉瑞特大學University of Ballarat, Australia
  • 擅長領域: 非財 領導力 管理技能提升
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:深圳市
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 13381328962 QQ:1445542423 微信掃碼加我好友
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員工心態 情緒管理與陽光心態

主講老師:錢柏穎
發布時間:2021-08-09 11:07:02
課程詳情:

員工心態 情緒管理與陽光心態
  **模塊 融入團隊,認識自我(1小時)

  一、團隊建設

  1、  團隊組建

  2、思考

  如何從無序到有序

  在時間很短的情境下,是否感知到壓力

  個人在整個過程內心的體驗是什么

  上臺的時候有什么感受?

  為什么有的伙伴積極,有的不積極呢?

  ?為什么有的團隊速度快,聲音齊,大?

  為什么選他當隊長。

  啟示

  二、認識你自己

  1、認識別人眼中的你(體驗游戲)

  2、游戲思考:

  我是誰?

  誰是我?

  別人是如何給我信心和自信?

  別人的評價你有什么感受?為什么?

  別人的評價與你自己的認識吻合嗎?

  3、自我認知,角色

  三、討論與思考

  1、結合自己的工作,我們的感悟是什么?(互動)

  2、總結:

  第二模塊   職場壓力與情緒(2小時)

  一、壓力與情緒之源

  1、社會壓力現狀

  2、生活壓力和影響

  3、職場壓力來源

  二、正確的認識職場壓力與情緒

  1、壓力與情緒的心理學解釋

  (1)與自己的性格有關

  (2)與個人的經歷,背景有關

  (3)情緒的傳導原理

  2、人人都有壓力和情緒化

  3、情商,情緒,壓力

  三、如何調整情緒,緩解壓力

  1、積極面去想

  2、與他人互動交流

  (1)先處理心情,在處理事情

  案例:車間主任解決員工沖突的調節

  案例:沙龍交流群與違規老師的溝通

  (2)針對事實與問題,不要針對人

  (3)間接贊美別人,緩和內心壓力與情緒

  (4)PAC人際溝通,調整壓力與情緒

  3、自我調整和緩解

  4、行為創造情緒法則應用

  5、放松,調整自己的呼吸

  情緒心象法——放松操

  6、工作家庭平衡

  7、時間管理應用

  (1)時間管理游戲

  體會與分享

  (2)時間四象管理發展

  (3)規劃與PDCA

  第三模塊   職場心態塑造(3小時)

  引導:視頻材料

  一、對態度的心理學解釋與認知

  1、  態度的理解

  2、態度的調整理論

  二,職場消極心態

  引:自己的職場案例和啟發

  1、自私

  2、自我

  3、自大

  4、  抱怨

  三、職場六大積極心態塑造

  1、愛心

  2、真誠,主動

  3、責任

  4、感恩

授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

講師課酬: 面議

常駐城市:北京市

學員評價:

賈倩

注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

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常駐城市:深圳市

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鄭惠芳

人力資源專家

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晏世樂

資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

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文小林

實戰人才培養應用專家

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常駐城市:深圳市

學員評價:

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